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预防甲型H1N1流感个人指引


www.19461111.com:2009-06-29 来源:104 伟德国际19461111:3
 

预防甲型H1N1流感

     

*  甲型H1N1流感主要症状
  甲型H1N1流感的早期症状与普通人流感相似,流感样症状包括发热、流涕、鼻塞、咳嗽、咽痛、头痛、肌痛、乏力、呕吐、腹泻等。

出现以上症状时,应佩戴口罩、及时就医。
*  预防措施
    1.尽量减少不必要的聚会和旅游等活动,减少或避免前往人群拥挤的场所,必要时使用口罩。

2.避免接触流感样症状(发热,咳嗽,流涕等)或肺炎等呼吸道病人。

3.保持居住场所和活动场所的室内通风。

4.经常用肥皂和流动水洗手,咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻,然后将纸巾丢进垃圾桶。

5.合理安排作息时间,睡眠充足,多喝水,注意膳食营养,加强体育锻炼,保持身体健康。

6.必要时可在医生引导下服用中药汤剂、冲剂预防。

 

                                                         2009年6月26

 

 


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